لسوء الحظ ، قد تنشأ المشكلات مع فعالية ، بسبب ضعفها أو تختفي تمامًا. كثيرون لا يعرفون كيفية التعامل مع هذا. لذلك ، فإن زيادة القوة لدى الرجال هي سؤال مهم ، فإن الإجابة التي يجب أن يعرفها كل ممثل للجنس الأقوى.
طرق زيادة القوة
القوة هي القدرة البدنية للشخص على الجماع. عادة ، في علم الجنس ، ينطبق هذا المصطلح على الرجال ، وفي هذا السياق ، سوف تشير القوة إلى ظهور الانتصاب والمسار الطبيعي للاتصال الجنسي ، الذي ينتهي في القذف.
يمكنك الانخراط في زيادة القوة بالطرق التالية:
- الكريمات والبخاخات والأدوية ؛
- تدليك؛
- آثار الوخز بالإبر.
- التدريب البدني ؛
- طعام.
يمكن تحسين قوة الذكور بطرق مختلفة. في كثير من الأحيان يتم الجمع بين عدة طرق للحصول على أفضل تأثير. ومع ذلك ، من الأفضل تجنب تناول الطب ، إن أمكن. كقاعدة عامة ، في المراحل المبكرة من الخلل الجنسي ، يمكنك قصر نفسك على التدليك ، واتباع نظام غذائي يحتوي على بعض المنتجات ، والتربية البدنية.
هناك مجموعة متنوعة من طرق الدواء التي تسهم في زيادة الفعالية ، والتي تختلف فقط في طريقة التطبيق. قبل الاستخدام ، يجب عليك قراءة التعليمات على الأدوية بعناية.
كريم ورش
تعتبر الكريمات والبخاخات للقوة آمنة ، لأنها لا تمر عبر القناة الغذائية ، ولكنها على اتصال فقط مع منطقة التطبيق. أيضا ، لن تؤثر على أمراض الأعضاء الداخلية.
كل علاج اصطناعي ونبات. الأدوية المستندة إلى النبات أطول ، ولكن بشكل أكثر دقة. الاصطناعية لها تأثير فوري ، لكنه بالكاد تأثير طويل. يعتبر الرذاذ أكثر ملاءمة لتطبيق الكريم ، حيث لا تضطر إلى تسخين يديك. ومع ذلك ، فإن الطلب مرتفع لكلا النوعين من الأدوية.
سيء
من خلال الذهاب إلى الصيدلية ، يمكنك ملاحظة العديد من الأدوية لتعزيز الفاعلية في الأجهزة اللوحية أو الكبسولات. في الواقع ، تحتوي كل أداة على مستخلص مركّز لبعض المنشطات الطبيعية ، مثل الجينسنغ أو براغي مارالا أو الليمون الصيني أو غيرها.
تعتمد فعالية هذه الأموال على جسم الرجل والجرعة ، لذلك من الأفضل التشاور مع أخصائي من أجل اختيار أفضل دواء.
ليس الطرق الطبية
تتضمن هذه المجموعة جميع الطرق لتعزيز قوة الذكور التي لا تشمل استخدام الدواء. تتميز أساليب الوخز بالإبر والتدليك والتربية البدنية والمنتجات الغذائية. لكنها فعالة فقط في المرحلة الأولية من الخلل الجنسي.
تدليك البروستاتا
يعتبر تدليك البروستاتا الأكثر شهرة ، ويمكن البعض من ممارسته في المنزل. ومع ذلك ، هناك فروق دقيقة يحتاج كل رجل إلى معرفة ما إذا كان يريد تجربة هذه الأداة.
يتبع تدليك البروستاتا خطة معينة:
- يجب أن يستمر الرجل في وضع واحد: يعتمد على ركبتيه ومرفقيه.
- يضع معالج التدليك قفازات معقمة وفي الحركات الدائرية إدراج إصبع الفهرس في فتحة الرجل إلى عمق 4-5 سم.
- يتم تنفيذ التدليك إلى المركز من الحواف مع السكتات الدماغية على نحو سلس. إذا شعرت المناطق الصلبة على البروستاتا ، فيجب تدليكها بعناية خاصة.
- في نهاية التدليك ، تحتاج إلى تشغيل إصبع على طول الأخدود المركزي للبروستات حتى يتدفق السائل.
- سحب بعناية إصبع.
يساعد التدليك العلاجي على التغلب على زيادة قوة الذكور فحسب ، ولكن أيضًا مع مشاكل النظام البولي التناسلي. يلاحظ المرضى أنه بعد التدليك العلاجي ، تختفي قناة البروستاتا ويختفي الركود.
تدليك الصفن
يستقر هذا النوع من التدليك في تكوين الحيوانات المنوية والفعالية عن طريق تحسين تدفق الدم في الخصيتين والقضاء على ركود السائل في الصفن.
الجوهر بسيط للغاية: كيس الصفن يتجنب ميكانيكيا في النخيل. يلاحظ العديد من الرجال أن تدليك الصفن ، الذي صنعه شريك جنسي ، مفيد للتقدم. بعد ذلك ، يزداد الرغبة الجنسية والمزاج بشكل كبير.
هناك العديد من القواعد لتدليك البيض الفعال.
أولاً ، يجب أن تكون أيدي التدليك دافئة. ثانياً ، من الضروري إضعاف عضلات الصفن الملساء عن طريق تطبيق منشفة دافئة عليها قبل الإجراء. ثالثًا ، يجب أن يكون عجن الصفن طريًا ، دون ضغط ، وعلى ملامسة النقاط الصلبة ، من الضروري تدليكها بعناية خاصة.
تدليك القضيب
الغرض من هذا التدليك هو تطبيع نبضات الأعصاب وتحسين الدورة الدموية في العضو. يجب إجراء التدليك مع الانتصاب غير المكتمل ، عندما لا يكون العضو صعبًا بعد. يمكنك لف العضو بقبضة وضغطه قليلاً ، وسحب القضيب من الجذر إلى الرأس أو اضغط على نقاط منفصلة. إذا حدث الانتصاب ، فأنت بحاجة إلى تعليق التدليك وانتظار إضعافه.
الوخز بالإبر للفاعلية
كانت فوائد الوخز بالإبر معروفة منذ العصور القديمة ، والعديد منها يلجأ إليها عن طيب خاطر للتعافي من الأمراض. تتيح لك وسيلة التعرض للقوة التسبب في اندفاع من الدم إلى منطقة معينة من خلال الضغط على نقطة الجسم المسؤولة عن هذه المنطقة.
الحديث عن الفعالية ، يمكن تمييز النقاط التالية على جسم الرجل:
- نقطة على الذراع. للعثور على أصابع اليد اليسرى (كبيرة وفهرس) ، يتم لف المعصم الأيمن حوله ، ثم تحتاج إلى الانتقال إلى الكوع بمقدار 1 سم.
- نقاط على العجز. وهي موجودة على خط مستقيم في مساحة 7-9 سم من عظمة الذيل لأعلى.
- النقطة على الضفيرة الشمسية.
- نقاط على القدم. تقع على خط مستقيم من منتصف الكعب. يحدث الأول بعد 1-2 سم ، والثاني في منتصف القدم.
على هذه النقاط يمكنك الضغط والتدليك. عادة ، يستغرق العلاج بالابر في منطقة واحدة 3-5 دقائق.
حياة
في حالة تعزيز الفاعلية ، يمكن أن يكون النشاط البدني مساعدة جيدة. ثبت أنه عند أداء التمارين ، يحقق رجل زيادة في الرغبة الجنسية. أكثر التمارين فعالية هي الجري والمشي ، وركوب الدراجات ، والقرفصاء وغيرها من التمارين ، حيث يتم إيلاء اهتمام خاص لعضلات الأرداف والظهر والضغط. اليوغا مفيدة أيضا.
تجدر الإشارة إلى أن بعض المنتجات هي وسيلة قوية لتعزيز قوة الذكور ، ويمكن أن تعطي أي احتمالات للعديد من الوسائل في الأجهزة اللوحية والكبسولات. في حالة عدم وجود موانع ، يمكن استهلاك هذه المنتجات بكميات كافية. على سبيل المثال:
- المحار. إنها تفتح قائمة بالمنتجات ، لأنها تحتوي على معظم الأحماض الأمينية والزنك والدوبامين - مواد مسؤولة عن الرغبة الجنسية للرجال.
- الماكريل المغلي. أنه يحتوي على كمية كبيرة من الأحماض الدهنية التي تعتبر مهمة للتخليق البيولوجي لهرمون الذكور - هرمون التستوستيرون. إنه أيضًا مصدر للفوسفور واليود.
- تخبط. لديها الفيتامينات A ، B ، E ، الزنك والأحماض الأمينية في تكوينها.
- المكسرات: Greetsk ، الأرز ، جوزة الطيب واللوز. نحن غنيون بالمغنيسيوم والزنك والفيتامينات A و E. يوصى بخلط العديد من أنواع المكسرات في وجبة واحدة.
- الشوكولاتة. عمله مثير للاهتمام للغاية: تسبب بايت روسيا والفينيل إيثيل أمين شعورًا بالوقوع في الحب والضوء "التسمم" ، وهذا هو السبب في زيادة الرغبة الجنسية.
- زنجبيل. إنه يحسن تدفق الدم ، ويشبع الجسم بالفيتامينات. شاي الزنجبيل مع العسل مفيد بشكل خاص.
هناك العديد من الطرق لزيادة الفاعلية ، وغالبًا ما لا تضطر إلى اللجوء إلى الأدوية. علاوة على ذلك ، لا تسهم طرق غير المخدرات فقط في زيادة الفاعلية: يمكن أن تحل تقنيات التدليك والذكاء على الجسم محل المقدمة ، وسيتم وضع التربية البدنية بالترتيب البدني ، وستشبع التغذية السليمة الجسم بالفيتامينات.